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如何選擇適合自己的越野跑鞋

紀念品-如何選擇適合自己的越野跑鞋是很多新驢友想要了解的問題,我們大家都知道,一雙好的戶外運動鞋是驢友必備的,但是很多的人對於如何選擇往往非常的茫然,下麵禮品紅網站就給大家詳細的介紹介紹這個問題。

  越野跑不同於公路跑,它的路況多樣,地形複雜。因此,許多跑者都很關心,如何選擇一雙適合越野跑的鞋,來保護我們的足部、踝關節、膝關節,小編綜合幾名資深玩家的經驗與大家一起分享下:
  1.後跟,購買時應該用拇指與食指用力捏幾下,以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地,防止扭傷
  2.鞋碼是否合適,很明顯,如果一雙些你穿上去大了(或者小了),那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說,鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開,把腳放進鞋裡,以富餘1個手指爲參考標準。
  3.鞋的表層,大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和無膜,在這個的選擇上主要看個人愛好,一般來說無膜鞋的透氣性比較好,腳上的汗比較容易揮髮掉,但同時無膜鞋相對也比較容易進水。無膜鞋如果網眼比較多(尤其是靠近中底/大底的部分),那麼在你跑步的過程中,水也能比較容易的排出來。
  4.鞋的支撐性,選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋,這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的,所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地麵不平的環境裡進行跑步的時候。
  5中底,對於越野跑鞋來說,鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲,而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。如果不怕毀鞋的話,可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。把鞋拿在雙手上,一隻手抓鞋的足尖部位,另一隻手拖住後跟,然後將鞋的足尖部位向上彎,然後橫向的擰足尖部位。
  6.鞋墊,這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路麵,但同時也增加了鞋的重量,而且也減少了你的腳對路麵的真實感覺。
  7.大底。現在很多人隻注重是不是V底。在這裡我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度,由於條件的關繫,我這裡隻能拿英國的 1英鎊硬幣來給大家說明一下。仔細看圖,如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話,那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在溼地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。
  8包頭,用拇指去按按包頭的頂步,邊部以及底佈,看下是否比較堅硬。在崎嶇不平的路上跑步下山對鞋的足尖部分要求比較高。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋,這樣才能更好的保護你的腳。
  通過上文的介紹,大家對如何選擇適合自己的越野跑鞋都了解了吧,越野跑鞋要輕一點,顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽,一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路況,感受一下鞋是否合適。



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如何選擇適合自己的越野跑鞋 Reviewed by 禮品訂造 on 17:07 Rating: 5

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