玩飛鏢對身體有什麼好處？

紀念品-禮品紅，新推出多款飛鏢盤的定製，款式可按用戶需要定製，厚度尺寸也是可按需定製，歡迎大家的諮詢與訂購，我們絕對高標準的完成任務，飛鏢到底有健身作用嗎?他對身體的好處有那些呢?禮品紅的小編給大家總結如下。
　　飛鏢也能健身?我們隻在武俠小說中，電視中，見過那些飛鏢。如今飛鏢成了一種新潮的健身方式。飛鏢運動，新潮健康。上班，對每日端坐辦公室的白領來說，難有機會常出去走動，不免有些乏味。不但可以緩解疲勞，還能成爲同事們“暗自較勁”的比武場——“誰輸了要請大家喝飲料哦!”
　　練飛鏢三大好處
　　其實，飛鏢可算是最佳‘辦公室運動’，不佔空間、不費時間，對緩解久坐産生的肩頸、手腕、視覺疲勞等都很有效果。
　　首先，投鏢時身體放鬆，要求挺胸抬頭收腹，主要靠腕、肘、關節的運動來完成擊髮動作。對於長期從事辦公室工作的人，“平時易勞累疼痛的地方都可以活動到”。
　　其次，“目前辦公基本都用電腦，一看就是一整天，中間休息玩玩飛鏢，可以緩解視覺疲勞。”投鏢時要全神貫注看著鏢盤，美國眼科專家研究髮現，長時間盯準目標進行訓練，如射擊、飛鏢運動員視覺肌強度就比一般人強。因此，在日常生活中增加一些“遠視調節”，可緩解長期近距離用眼造成的眼部疲勞，並調節視力。
　　最後，飛鏢要求做到“想哪兒打哪兒”，是大腦和肌肉‘聯動’的過程，久而久之，可提高大腦的平衡和協調能力。長期鍛煉還可活躍腦細胞，減緩大腦退化。
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